爆買好物不嫌多

忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天非住不可

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是皇家金宸大飯店 - 高雄

價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 160 間客房
• 2 間餐廳
• 免費兒童俱樂部
• 健身中心
• 商務中心
• 機場接駁車
• 露台
• 24 小時櫃台服務
• 每日客房清潔服務
• 花園
• 櫃台保險箱
• 自助洗衣

闔家歡樂

• 免費搖籃/嬰兒床
• 兒童俱樂部
• 飯店內附設遊樂場
• 兒童俱樂部 (免費)
• 冰箱
• 獨立浴室

鄰近景點

• 位於鳳山區
• 衛武營國家藝術文化中心 (1.1 公里)
• 城隍廟 (1.7 公里)
• 曹公廟 (1.7 公里)
• 澄清湖棒球場 (2.5 公里)
• 鳳山青年夜市 (2.5 公里)

商品訊息簡述:

預訂渡假村

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

衛福部國健署調查，過年有超過三成的民眾變胖，平均發胖1.7公斤，其中男性發胖的公斤數（1.9公斤）較女性（1.6公斤）多，主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜，放縱飲食的結果，就是脂肪跟著來。

北投健康管理醫院院長蔡清標表示，肥胖可以是三高最大禍源，大部分三高患者體型都屬肥胖，腰圍過粗，以致血糖及膽固醇偏高，是導致心肌梗塞的重要危險因子，想要健康開工，先量體重跟血壓，留意身體的小變化。

健康第一事

量體重血壓 注意心血管問題

過去門診經驗更顯示，高血壓族群容易在春節期間自動放假，忘了量血壓，已服藥患者也常常跟著年假停止用藥，在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用，不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險。

醫師提醒，有些脂肪藏在肝臟內，形成「肝包油」的脂肪肝，這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存，患有肝炎的民眾，更要小心，除了減重還要少酒，避免脂肪肝。

健康第二事

均?飲食 留心腸胃鬧脾氣五星級飯店

「腸道清一清，身體自然輕」，蔡清標指出，腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著身體營養狀態的好壞，以及廢物能不能有效的排除；腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統，為了避免腸胃開工後鬧脾氣，就得提醒自己開始恢復均衡飲食，進行腸胃大掃除。

年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者，當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變？本身就有腸胃不適問題的上班族，例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常，容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。

健康第三事

早睡早起 運動減緩收假壓力

長假放鬆，收假緊張，數據顯示，六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應，由於年後有人換新跑道或轉換部門，會對陌生環境焦慮，職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠，這時建專家議愈接近開工，就要趕緊恢復正常作息，早睡早起，靜坐、居家運動15分鐘，都是調整自律神經很好的做法。

快艇與勇士隊這對聯盟新世代「仇敵」在昨天進行本度首季交手，但主場出賽的快艇卻在首節就被作客的勇士打得毫無招架之力，落後達到廿分，最終更以九十八比一一五吞下敗仗。
 

勇士與快艇目前在西區分別排名第一和第三，不過兩隊近況卻是天差地遠，勇士雖然在日前剛被火箭隊終止十二連勝，但近期再度拉出二連勝，反觀快艇卻在近六戰吞下四敗，兩隊昨天也僅打一節就分出勝負。

「今天這場比賽，甚至可以說不算是一場比賽，因為我們從開賽後，就沒有找到球隊該有的精神。」快艇教頭瑞佛斯在談到球隊先發球員首節荒腔走板的表現時說：「感謝上帝我們還有第二陣容，不過這還不夠讓我們贏下這場比賽。」

快艇先發五虎昨天沒有任何球員得分超過十五分，其中主力前鋒住宿優惠方案葛里芬全場出手廿次僅命中五球拿下十二分，射手瑞迪克更僅有兩分進帳。

勇士主控柯瑞雖然本季第二度出現三分球一球未進的狀況，但他全場七次抄截追平生涯紀錄，他說：「當你的出手不進時，你必須試著用不同的方式影響比賽。你必須要保持鎮定不要沮喪，因為這不是常發生的狀況，雖然每天晚上我們都想打出順暢的進攻，但當你能夠防守且不發生失誤時，你能在大多數的夜晚打出好比賽。」

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